Handverlesen in 2025

Da 2025 nun endgültig vorüber ist, wird es Zeit für meinen persönlichen Jahresrückblick. Und los geht’s!

Jahresmotto: Ein Leben in Hülle und Fülle

2025 suchte ich mir zum ersten Mal ein übergeordnetes Jahresmotto heraus, das mich 365 Tage lang begleiten sollte. Das hat mir in mehrerlei Hinsicht sehr getaugt:

  1. An keinem Moment im Jahr fehlte mir etwas – allen selbst auferlegten Einschränkungen zum Trotz.
  2. Das Motto führte mich thematisch wie ein roter Faden durch das Jahr. Gelegentlich machte mir das Entscheidungen einfacher, weil ich bewusst sagen konnte: Entsprechend meinem Motto handle ich so.
  3. Es tat mir nach über zehn Jahren, die ich mich bereits mit dem übergeordneten Thema Minimalismus auseinandersetze, und mehreren Jahren, in denen ich für meine Verhältnisse über Geld im Überfluss verfügte, gut, mich mal wieder zurückzubesinnen: Was brauche ich? Was möchte ich? Was ist mir wichtig?

Dafür hatte ich mir zu Beginn ein paar Maximen an die Hand gegeben, die dem Motto folgten:

Nix Neues – Bis auf ein paar wenige Ausnahmen hat das ausgezeichnet funktioniert. Die Idee dahinter war, das zu nutzen, was ich bereits besitze, anstatt noch mehr anzuhäufen. Letzteres ist bei mir insbesondere bei Gesellschaftsspielen ein wunder Punkt. Abhilfe geschaffen haben wir Brettspielcafés und Bibliotheken. Das möchte ich künftig beibehalten: Bevor ich mir ein Spiel (oder etwas anderes) selbst zulege, leihe ich es erstmal aus, um es auszuprobieren und herauszufinden, wie oft ich es tatsächlich selbst nutzen würde. Eine große Ausnahme dürfte hier meine größte Anschaffung des vergangenen Jahres sein: In Berlin habe ich ein Harmonium erworben, weil ich meine musikalische Ausbildung verbessern möchte. Da es jedoch aus einem Gebrauchtwarenkaufhaus stammt, wurde es zumindest nicht neu produziert.

Aufbrauchen – Dass das gut funktioniert hat, liegt zu großen Teilen im Verdienst meines Partners. Der hat nämlich gelegentlich tabula rasa gemacht und einfach nach und nach sämtliche Lebensmittel aufgebraucht, die ich für etwaige besondere Anlässe aufgehoben habe. Meine Erkenntnis: Lebensmittel für besondere Anlässe aufzuheben, lohnt sich in der Regel nicht, weil man im Zweifel sogar riskiert, dass sie verderben. Mittlerweile ist sogar das Tiefkühlfach dermaßen leer, dass wir dieser Tage getrost abtauen können. Nur ein paar Überbleibsel aus der Weihnachtsbäckerei haben unsere Vorräte ungeplant etwas aufgestockt. Im Bad verbrauche ich weiter fleißig angesammelte Cremes auf. Was meine Kleidung anbelangt, ist es bei einigen Stücken nun wirklich an der Zeit, sie ist das Textilrecycling zu geben und sie zu ersetzen. Gleichzeitig habe ich von meinem Partner ein paar gut erhaltene Stücke vererbt bekommen, da er sie nicht mehr trägt und wir praktischerweise ähnliche Größen tragen.

Auswärtsessen beschränken – Diese Maxime habe ich recht rasch aufgegeben, weil einerseits meine Lebensumstände nicht dazu passen und ich andererseits einen Perspektivwechsel vollzogen habe: Mit der Kenntnis darüber, wie viel meine Zeit wert ist, bin ich zu dem Schluss gekommen, dass es für mich oft die bessere Investition darstellt, Zeit zu sparen, anstatt für mich allein zu kochen. Anderes verhält sich das, wenn es darum geht, etwas Besonderes zuzubereiten oder mit anderen Menschen zu kochen.

Reisen reduzierenObwohl ich bei weitem privat nicht so viel verreist bin, wie ich gern wäre, hat sich bei mir insbesondere am Ende des Jahres eine gewisse Art von Reisemüdigkeit eingestellt. Das hing vor allem damit zusammen, dass ich über das Jahr betrachtet kaum in Berlin war und sich gleichzeitig bei mir das Gefühl einstellte, dass ich nicht ausreichend Projekte fertig bekommen würde. Daraus nehme ich zwei Fragen mit für das neue Jahr: Erstens, wie ich meinen kreativen Ertrag auf Reisen erhöhen kann, und zweitens, wie sich mein ideales Jahr real abbilden lässt.

Aktivität statt Konsum – An Aktivität hat es mir eigentlich nicht gemangelt. Davon zeugen zumindest verwunderte Aussagen aus meinem näheren Umfeld, wie ich all meine Projekte unter einen Hut bekomme. Dennoch ist meinem persönlichen Empfinden nach mein Verhältnis von kreativem Ertrag und – allem voran digitalen – Konsum noch nicht ausgewogen. Die Krux hierbei liegt darin, dass meine Arbeit letztlich stets in digitaler Form abgegeben wird. Dieses Thema nehme ich also auch mit ins neue Jahr.

Januar

Dafür, dass ich den Jahresbeginn ruhig anlaufen lassen wollte, war der Januar bereits gut gefüllt: Viele Verabredungen, viele Filme zu Hause und im Kino geschaut, viele Abende mit Gesellschaftsspielen – diese Seite mag ich an Winter. 🥰

Da Skiurlaub in den Bergen leider nicht drin war, suchte ich mir einen alternativen Wintersport: Schlittschuhlauf. Praktischerweise gibt es in Berlin einige Eisbahnen, derer Eintritt wesentlich günstiger als ein Skipass ist. Denselben Effekt hat es freilich nicht, aber ich empfinde es zumindest als guten Ausgleich zum mangelnden Lauftraining im Winter. ⛸

Außerdem waren meine Eltern zu Besuch in Berlin. Gemeinsam schlemmten wir uns durch die Grüne Woche in Berlin und erkundeten den Tempelhofer Flughafen im Rahmen einer geführten Tour. 🗼

Februar

Um mein Multi-Ticket für die Eisbahn vollends auszunutzen, ging ich recht regelmäßig zum Schlittschuhlaufen. Und siehe da: Mit regelmäßigem Training klappte es allmählich sogar mit dem Bremsen auf Eis. 🚨

Im Februar lief außerdem mein Arbeitsjahr an. Den Anfang machte die Berlinale. Von wahllosen Besuchen bei überfüllten Branchenveranstaltungen halte ich ehrlich gesagt nichts. Eine erwähnenswerte Ausnahme hiervon stellt die Screenwriters’ Lounge dar. Da kommen unzählige Drehbuchautor*innen zusammen, um sich auszutauschen. Neben interessanten Panels gibt es dort auch zahlreiche Möglichkeiten, um alte Bekannte zu treffen und neue Kontakte zu knüpfen. Und tatsächlich hat sich daraus sogar die eine oder andere Kollaboration ergeben. 🎞

Darüber hinaus rief mich Lüneburg zurück. Was soll ich sagen: Die Stadt ist so pittoresk wie eh und je. Die Arbeit an Staffel 24 von Rote Rosen hat unglaublich viel Spaß gemacht und das Ergebnis kann sich auch sehen lassen! (Werbung in eigener Sache: montags bis freitags um 14:10 im Ersten oder zeitunabhängig in der Mediathek) 📺

März

Trotz weiterhin kühler Temperaturen begab ich mich mit meiner Fun-Partnerin in crime Cloudy erst auf eine Bootstour durch den Hamburger Hafen und anschließend in das Miniaturwunderland. Mit meiner Schwäche für Modellbahnen war ich natürlich hin und weg! Gleichzeitig war ich auch etwas überwältigt von all den Details. Natürlich hat die Zeit bei weitem nicht genügt und es braucht noch mindestens einen weiteren Besuch. Abgesehen davon hätte ich mir aber durchaus mehr Züge gewünscht. 🚞

Darüber hinaus gehörten eine Buchbesprechung mit Cloudy (leider auch die einzige letztes Jahr 😅), eine Familienfeier, das erste Eis der Saison und die Sichtung einer unglaublich süßen Wildschweinfamilie zu meinen Höhepunkten im März. Ach ja, und zum ersten Mal seit Jahren habe ich ein Bad in einer Badewanne genommen. Für gewöhnlich gehöre ich ja eher zur Duschfraktion. Aber das Entspannungsbad auf dem Wannenrand der Produktionswohnung konnte ich einfach nicht länger ignorieren. 🛀

April

Wer hier schon länger mitliest, weiß, dass ich gern in Bibliotheken arbeite. Da versteht es sich von selbst, dass mich die Nacht der Bibliotheken anspricht. Arbeitsbedingt habe ich es nur zu zwei Veranstaltungen geschafft, aber das hat sich auch schon gelohnt: Erst nahm ich an einer Tour zur Architektur des Grimm-Zentrums in Berlin teil. Die Gestaltung fand ich schon immer faszinierend, doch mit Einblicken eines Architekten erhält man noch mal einen ganz anderen Blick darauf. Im Anschluss ging es hinter die Kulissen der Bibliothek. Da hätte ich gern noch mehr erfahren, aber der spannendste Teil bestand im Grunde im Besuch des Archivs, weil man Bücher zu sehen bekommt, die dem Krieg zum Opfer gefallen und deshalb anderweitig nicht mehr verfügbar sind. 📚

Außerdem nahm ich an einer Fortbildung zum Dialogformat Sprechen & Zuhören des Vereins Mehr Demokratie e.V. teil. Der Name ist hier Programm. Manche kennen die Prinzipien womöglich aus therapeutischen Formaten. Der Verein nutzt das Format hingegen, um Dialog zwischen politisch verhärteten Fronten anzuregen. Äußerst erhellend und empfehlenswert! 🗣

Zudem gab es neben vielen Wanderungen und Eierwürfen an Ostern auch zum ersten Mal selbst gemachten alkoholfreien Eierlikör. Wer sich fragt, was der Sinn dahinter ist: Zwar trinke ich keinen Alkohol, allerdings liebe ich Eierlikörkuchen. Deshalb hatte ich nach einem Weg gesucht, wie sich der ohne Alkohol herstellen lässt. Wie so oft hieß es auch hier: Was richtig werden soll, macht man am besten selbst. 🐰

Mai

Den Monat startete ich mit einer Retrospektive zum gesammelten Werk Wes Andersons, die in einem Berliner Kino angeboten wurde. Als bekennender Fan seiner Arbeit kam ich nicht umhin, mir sämtliche Werke noch einmal zu Gemüte zu führen. Bis auf einen ist mit das tatsächlich auch gelungen und ich durfte feststellen: In seinen Filmen fühle ich mich einfach zu Haus. 🍿

Weiterhin gab es einige unerwartete Wiedersehen in der Heimat bei der mittlerweile alljährlich stattfindenden Kulturnacht, bei der ich meine Erstheimatstadt aus einer für mich völlig neuen Perspektive betrachten konnte: Vom höchsten Punkt der Stadt aus. Spektakulär! 🤩

Juni

Im Juni kam ich endlich dazu, die ersten Erdbeeren des Jahres zu genießen. Sie gehören schon seit Kindertagen zu meinen absoluten Lieblingsnüssen! Entsprechend zelebriere ich den Verzehr – am liebsten in Reinform oder als Erdbeertorte. 🍓

Mein Partner und ich teilen uns den Juni als Geburtstagsmonat und gingen in beiden Fällen köstlichst miteinander dinieren. Sonst empfand ich den Tag meines Geburtstags selbst als äußerst unaufgeregt. Da ich den ganzen Tag arbeitete, blieb nur der Abend für all die Telefonate, die ich tagsüber nicht wahrnehmen konnte. Und wie könnte man die schöner verbringen, als bei einem kühlen Getränk in einem Park wie aus dem Bilderbuch, während man ein schwules Erpelpärchen beim abendlichen Sonnenuntergangsspaziergang beobachtet? 🌅

Juli

Im Juli durfte ich mit zum Futuren. Dabei schließen sich mehreren Autor*innen in einem entlegenen Hotel ein, um über die Zukunft (konkret: die nächsten 10 – 15 Wochen) der Serie zu fantasieren. Was wird all unseren geliebten Figuren widerfahren? Wie werden sie sich verhalten? Wann verlässt X die Serie und wieso? Die Arbeit im Klausurmodus macht äußerst viel Spaß! Und als wäre das nicht genug, fühlen sich die gemeinschaftlichen Abende auch noch wie Klassenfahrt an. Diesen konzentrierten Klausurmodus würde ich mich für meinen Arbeitsalltag häufiger wünschen. Dafür mag ich mir im neuen Jahr ein paar Kniffe überlegen. 🗝

Außerdem fuhr ich mit lieben Freunden in die Stadt der Liebe. Zugegeben, diesen Titel beansprucht mehr als eine Stadt. Wir waren also in Paris. 17 Jahre lang war ich nicht mehr dort gewesen. Es hat sich einiges getan und es gibt auch einiges Liebenswertes an der Stadt: Bei Sonnenuntergang auf dem Tour Montparnasse zu stehen, lässt einen die Stadt im besten Licht beobachten. Dabei erlebten wir sogar einen exorbitant großen Blutmond. Sagenhaft! Begeistert war ich auch von einem spontanen Tag mit einem Freund, der in Paris lebt. Eigentlich waren wir nur zum Mittagessen verabredet. Am Ende verbrachten wir aber den restlichen Tag zusammen und hatten eine richtig gute Zeit in dem Gesangslokal der Stadt schlechthin! Außerdem war ich mit einem meiner Reisegenossen in der Seine schwimmen, worauf ich schon den gesamten Urlaub hinfieberte. Davon können sich deutsche Städte gern eine Scheibe abschneiden. 🥐

Der Juli hatte aber noch mehr parat: In Berlin war CSD, bei dem ich dieses Jahr – perfekt vorbereitet – erstaunlich lang durchhielt. Und einen äußerst schönen Brettspieltag in Erfurt gab es auch noch. Solche Brettspieltage darf es gern mehr geben. 🎲

August

Im August war ich – mal wieder – auf Heimaturlaub. Dafür gab es gleich mehrere Anlässe: Eines meiner Patenkinder hatte Schuleinführung. Sie werden ja so schnell groß! 🥲

Außerdem feierte meine Erstheimatstadt 700-jährige Ersterwähnung, weshalb heuer besonders groß aufgefahren wurde. Entsprechend gab es neben vielen glücklichen Wiedersehen mit Menschen aus vergangenen Zeiten auch hochkarätige Konzerte: Sowohl die Spider Murphy Gang (“Skandal im Sperrbezirk”) als auch Cora (“Amsterdam”) traten auf. Beide Konzerte haben mich auf unterschiedliche Art fasziniert. In jedem Fall hatte ich Spaß! 🕺

Auch das Schwimmen in Gewässern wurde für mich zum wiederkehrenden Thema. Denn neben der Seine im Juli gelang es mir im August noch, in der heimatlichen Talsperre sowie in der Ilmenau in Lüneburg schwimmen zu gehen. Das rundete den Sommer für mich ab! Jahrelang war ich im Sommer gar nicht mehr draußen schwimmen und das fand ich stets schade. 🏊‍♂️

September

Eine Sache brachte ich im Sommer aufgrund meiner hohen Reisefrequenz dann doch nicht mehr unter: Eine Kajaktour. Deshalb schwang ich mich im September nach Königswusterhausen, um zumindest eine Tagestour im Jahr zu haben. Wie das ausging, kann man hier nachlesen. Trotz horrend steigender Mieten haben Berlin und Umgebung nach wie vor zahlreiche kostenfreie Angebote für Ausflüge in petto – manchmal dauern Dinge nur etwas länger. Ein Beispiel dafür ist das Bauhaus-Archiv, das im August seine Pforten öffnete, um über den aktuellen Stand zu informieren. Denn wie so oft dauern die Bauarbeiten auch hier mal wieder länger als zunächst veranschlagt. Wer es eher traditionell mag, wird in Potsdam fündig: Der Stadtteil Babelsberg begeistert nicht nur mit seiner lang zurückreichenden Filmgeschichte, sondern auch mit seinen wunderschönen Schlössern und Villen. 🏰

Ein weiterer Höhepunkt war für mich ein Kurzurlaub in Kopenhagen. In dieser Stadt wird aktuell vieles richtig gemacht, um das Leben für die Menschen angenehmer zu machen. Auch hier dürfen sich deutsche Städte gern das eine oder andere abschauen. Und auch hier wagte ich noch einmal den Sprung ins kühle Nass – obwohl die Temperaturen es schon sehr herausfordernd machten. Ja, es tat weh. Aber es hat sich gelohnt! 🥶

Relativ kurzfristig meldete ich mich außerdem für Seriesly Berlin, einer Branchenveranstaltung für Fernsehserien, an. Das war eine vollgepackte Woche mit Screenings neuer Serien, Paneldiskussionen rund um Produktionsbedingungen und Workshops. Obwohl ich anfangs damit haderte, ob ich mich anmelden soll, bin ich froh, es getan zu haben. Denn ich schätze familiäre Veranstaltungen, bei denen man nicht nur Bekannte trifft, sondern auch einfach Zugang zu neuen Kontakten hat. 🤝

Zu guter letzt unternahm ich noch einen Kurzausflug nach Bamberg. Schon länger hatte ich mir vorgenommen, meinen Cousin und meine Cousine an ihren jeweiligen Studienorten zu besuchen. Spontan übernachtete ich dann gleich noch da. Was soll ich sagen? Bamberg ist bildhaft schön und die Reise inspiriert mich direkt zu ein paar weiteren Kajaktouren für das neue Jahr! 🛶

Oktober

Wer dachte, ich sei bis jetzt viel unterwegs gewesen, hat den Oktober noch nicht gelesen. 🙈

Direkt vor Semesterbeginn besuchte ich direkt noch meine Cousine in Jena. Die Stadt ist gar nicht so groß, hat aber dank der bergigen Lage einige Schmankerl zu bieten. Und wieder gibt es eine neue Anregung für Kajaktouren! ⛰

Mit einem Schulfreund stattete ich außerdem der Hobbymesse in Leipzig einen Besuch ab. Nach zwei Messen binnen eines Jahres halte ich für mich fest, dass ich sie vor allem als äußerst stressige Verkaufsveranstaltungen empfinde. Ja, man entdeckt gegebenenfalls ein paar tolle Dinge, aber als entspannt empfinde ich das nicht. Ob das auf anderen Messen anders läuft? Bei der Hobbymesse haben mich naturgemäß die ausgestellten Modellbahnanlagen am meisten interessiert. 🚂

An einem Wochenende in Lüneburg brachte mich Cloudy Geocaching näher. Was für ein Spaß! Das probierte ich dann direkt noch einmal selbst in Bremen und Lübeck aus. Damit war ich nun nach 34 Jahren in allen sechzehn Bundesländern Deutschlands. Bremen und Lübeck haben beide ihren Charme. In beiden Fällen war ich mit Freund*innen unterwegs und konnte mich den hiesigen Leckereien nicht verwehren. ☕️

Bei dem Ausflug in Lübeck besuchten wir außerdem eine inoffizielle, aber deshalb nicht weniger eindrucksvolle Star-Wars-Ausstellung. Und apropos abgespacet: Das Konzert von HVOB in Leipzig war der Hammer! Einen Eindruck kann man hier gewinnen. Live sind Sonnenbrillen wärmstens empfohlen. 😎

Halloween war auch noch. Zuletzt nahm ich als Kind an den damit verbundenen Feierlichkeiten teil. Aber nachdem meine Kolleginnen selbst so viel Spaß daran haben, unter höchstem Einsatz von Deko für die gesamte Produktion eine Halloween-Party auf die Beine zu stellen, bin ich nun mit dem Virus infiziert und habe große Lust, noch mehr eigene Kostüme herzustellen. 🎃

November

Der Reisen wurde es auch im November nicht weniger. Meine Arbeit in Lüneburg war zwar abgeschlossen, aber privat gab es dafür umso mehr: Den Anfang machten sechs Geburtstage. Praktischerweise wurden einige davon gebündelt. 🎉

Weiter ging es nach Israel. Aufgrund eines Krankheitsfalls in der Familie meines Partners wollten wir mit dem Besuch nicht warten. Es war in diesem Sinne keine klassische Urlaubsreise, sondern eher ein reiner Familienbesuch. Man sieht sich definitiv zu wenig. Zum Glück gibt es eine hoffnungsvoll stimmende Prognose. 🙏

Zurück in Deutschland ging es direkt an die Vorbereitung der Feiertage. Heuer war ich in besonders ausgeprägter Weihnachtsstimmung. Womöglich habe ich mir auch deshalb etwas mehr als realistisch umsetzbar vorgenommen – oder ist es einfach mein Naturell? Zumindest kann sich unser Tannenbaum sehen lassen, auch wenn er erst im Dezember fertig wurde. Leider reicht die Zeit trotzdem wirklich niemals aus, obwohl ich mir jedes Jahr vornehme, früher zu beginnen. Womöglich halte ich mich ja in 2026 daran und fange bereits Anfang November mit Plätzchen backen an? 🍪

Dezember

Entsprechend war auch der letzte Monat des Jahres noch gut gefüllt. Den Anfang machte die Televisionale in Weimar, was eine Premiere darstellte. Bisher war sie in Baden Baden zu Hause. Als gebürtiger Thüringer freue ich mich aber sehr darüber, dass es nun auch in meiner Heimat eine solch wichtige und große Branchenveranstaltung gibt. Generell ist Weimar solch eine schmucke Stadt, aber angenehm in Hinblick auf die Größe, weil alles fußläufig erreichbar ist. Trotz der Größe der Veranstaltung hatte ich den Eindruck, dass alle Anwesenden sehr nahbar waren – wenn man von Bernd dem Brot absieht. 🍞

Weiterhin gab es noch zwei Familienfeiern. Abgesehen davon war ich froh darüber, auf das Ende des Jahres hin zumindest noch zwei Wochen am Stück in Berlin zu sein. Zu tun gab es noch mehr als genug: Plätzchen und Lebkuchen backen und versenden, Geschenke besorgen und verpacken, Weihnachtslieder auf dem Harmonium einstudieren, … Ganz im Sinne von “Klasse statt Masse” hatte ich vor den Feiertagen nur eine Weihnachtsfeier, die meiner Brettspielgruppe. 🎄

Die Feiertage an sich entpuppten sich als eine Mischung aus gediegen und proppevoll – auch abseits meines Magens. Jeden Tag stand ein anderer Termin auf dem Programm. Da dies jedoch alles Termine mit mir sehr wichtigen Menschen waren und ich mir keine schönere Art, die Feiertage zu verbringen, vorstellen kann, habe ich das sehr genossen. Höhepunkt des Ganzen war schließlich die Neujahrsfeier mit jahrzehntelangen Freunden in einer entlegenen Mühle, wo ich – sehr zur Freude meiner Misophonie – nicht einen einzigen Böller hören konnte. ✨

Rückblickend komme ich nur zu einem Schluss: Das Jahr 2025 war für mich vor allem ein Jahr der Fülle und das habe ich sehr genossen!

Was ist dir aus dem letzten Jahr besonders im Gedächtnis geblieben? Teile es gern in den Kommentaren!

Alles Liebe
Philipp


Dieser Beitrag ist Teil der Reihe Handverlesen.

Wo stehe ich? – Tertial 2025.II

Der Sommer ist vorüber (zumindest der meteorologische) und damit auch schon das zweite Tertial des Jahres. Also ist die Zeit ran für einen kleinen Zwischenstand: Wie steht es um meine Jahresziele?

Jahresmotto

Mit meinem Jahresmotto Ein Leben in Hülle und Fülle läuft es meines Erachtens sehr gut. Rückblickend stelle ich eine hohe Erlebnisdichte und ein erfülltes Lebensgefühl fest. Gleichzeitig habe ich den Eindruck, recht genügsam zu leben.

Nix Neues

In den letzten vier Monaten habe ich tatsächlich nichts Neues gekauft. Es gab zwar hier und da ein impulsives Verlangen, aber ich habe mich bewusst zurückgehalten und etwaige Wünsche einfach auf eine Liste gesetzt. Meiner Erfahrung nach dümpeln solche Wunschzettel bei mir oft Jahre vor sich hin, weil ich, sobald ich dem spontanen Impuls widerstanden habe, Gründe finde, warum ich dieses oder jenes auf gar keinen Fall erwerben sollte.

In Hinblick auf meine Kleidung habe ich auch nichts Neues erworben. Zur Schuleinführung meines Patenkindes habe ich mir meinen Leinenanzug inklusive Hemd per Post schicken lassen, weil ich Dummbeutel vergessen hatte, ihn bei Abreise mitzunehmen. Da die Zustellung leider nicht geklappt hat, nahm ich dankbar das Angebot meines Papas an, eins seiner Hemden zu tragen. Hat gepasst und sah sogar schick aus. 🙃

Es gäbe sogar einige Kleidungsstücke, bei denen eine Neuanschaffung sinnvoll wäre, weil sie abgetragen sind. Das fällt mir insbesondere bei Socken auf. Bei allem anderen schätze ich, dass mein Partner das Nähen für sich entdeckt hat und damit kreativ wird. Ganz im Sinne des Jahresmottos hoffe ich darauf, Neuanschaffungen zumindest bis ins nächste Jahr verzögern zu können, und Kleidung erstmal “aufzutragen”. Meiner Beobachtung nach ist es in Zeiten allgegenwärtiger Verfügbarkeit und schneller Lieferung oft eine Frage, ob wir es aushalten, unserem initialen Impuls zu widerstehen. Mit meinem Motto gelingt mir das ganz gut. Spoiler: Bisher musste ich noch nicht nackt rumlaufen und sah scheinbar auch ansehnlich genug aus.

Aufbrauchen

Das läuft noch und ist ein fortwährender Prozess. Da mein Partner recht viel Honig konsumiert und ich bei jedem Glas denke, dass man es gut zum Süßen eines Tees nutzen könnte, indem man das Glas mit dem heißen Tee ausspült, hatten wir eines Tages ein recht stattliches Sammelsurium an Honiggläsern – bis die Wespen kamen. Als sich wegen des Honigduftes mehrmals täglich Wespen in unsere Küche verirrten, beschloss ich, dem ein Ende zu setzen und die Gläser zu entsorgen. Wenn man etwas partout nicht nutzt (beispielsweise trinke ich Tee prinzipiell nicht gesüßt), empfinde ich es auch in Ordnung, sich davon zu befreien.

Abgetaut wird dann wohl doch erst nächsten Winter. 🙈

Auswärtsessen beschränken

Hier verhält es sich fluide. Für mich habe ich erkannt, dass ich besser daran tue, das Auswärtsessen zu genießen, wenn ich es tue, anstatt mich dafür selbst zu verurteilen. Und das tue ich jetzt auch.

Reisen reduzieren

Bis Juli habe ich meine Reisen weitestgehend – wie es möglich war – reduziert. Seitdem sind einige Reisepläne hinzugekommen. Die Reduktion von Reisen werde ich deshalb als Vorhaben aufweichen. Große, teure Reisen wie in meinem Idealjahr angedacht, werde ich heuer zwar beschränken. Aber dem stehen zwei wesentliche Punkte gegenüber:

  1. Die bevorstehenden Reisen sind größtenteils beruflicher Natur oder, um Herzensmenschen zu besuchen. (Tatsächlich sind es so viele, dass ich noch gar nicht weiß, wie ich sie alle unterbekommen soll, aber das ist wohl ein Luxusproblem.) Da die einzige Möglichkeit, diese Menschen zu sehen, darin besteht, zu ihnen zu reisen, möchte ich mich dem nicht versperren.
  2. Durch eine abwechslungsreiche Umgebung ist meine Erlebnisdichte höher, weshalb ich sowohl die gegenwärtige erlebte Zeit als intensiver wahrnehme, als auch im Rückblick bei Erinnerungen. Auch dem möchte ich mich nicht verwehren.

Für mein ideales Jahr heißt das hingegen, dass es noch ein Stück weit utopischer geworden ist. So viel vor, so wenig Zeit! 😨

Aktivität statt Konsum

Rückblickend bin ich mit meinen Aktivitäten zufrieden. Generell habe ich den Eindruck, dass ich gelassener geworden bin, und einfacher hinnehmen kann, wenn etwas nicht mehr in einen Tag passt. Und gefühlt ist in der Retrospektive unheimlich viel passiert:

  • Ich nahm eine Retrospektive zu den Filmen Wes Andersons wahr und schaute so (mit Ausnahme eines Films) sein Komplettwerk. Das war grandios!
  • Endlich war ich mal wieder mit meinen Inline-Skates unterwegs.
  • Mit einer Freundin habe ich ein neues Sprachtandem gestartet, dem hoffentlich noch viele weitere Termine folgen werden.
  • In meiner Heimat war ich bei der Kulturnacht sowie zum 700-jährigen Jubiläum der Ersterwähnung und in Folge dessen bei ein paar Konzerten.
  • Es gab trotz der Sommermonate ein paar Brettspieltage und -abende.
  • Die Sommermonate über habe ich einige eingeschlafene Beziehungen reaktiviert und war sehr froh darüber.
  • Den Sommer über habe ich Spaziergänge für mich entdeckt. #AWalkADayKeepsTheDoctorAway
  • Im Rahmen der Arbeit habe ich sehr viele schöne Abendstunden mit Kolleg*innen verlebt.
  • Nach 17 Jahren war ich mit Freunden zum ersten Mal wieder in Paris und habe jetzt noch mehr Dinge dort, die ich mir genauer anschauen möchte, als vor der Reise.
  • Dabei habe ich sowohl das Konzept von Gesangscafés …
  • … als vom Flussbaden für mich entdeckt.
  • Insgesamt war ich diesen Sommer drei Mal baden/schwimmen (2x Fluss, 1x See). Eine deutliche Steigerung für meine Verhältnisse.
  • Dieses Jahr war ich mal wieder beim CSD in Berlin und konnte es – dank exzellenter Vorbereitung – sogar richtig genießen, obwohl so viele Menschenmassen da waren.
  • Entgegen meines Habitus’, alles im Voraus zu planen, habe ich mich für mehr Spontaneität geöffnet.
  • Dabei habe ich erstaunlich viele Menschen kennengelernt.

All diesen Aktivitäten zum Trotz ist mir auch aufgefallen, dass ich öfter als mir lieb ist, mehr Zeit online verbringe, als ich möchte. Deshalb probiere ich im letzten Tertial dieses Jahres einmal, meinen digitalen Konsum im Internet auf eine gebündelte Stunde pro Woche zu beschränken.

Ziele

Meine Ziele habe ich im zweiten Tertial leider etwas deutlich aus den Augen verloren, wie sich in den einzelnen Bereichen zeigt.

Gesundheit

Zu meiner großen Freude kann ich sagen, dass sich meine Gesundheit blendend entwickelt hat – so zumindest mein Gefühl, denn im gesamten zweiten Tertiär hatte ich keine Gastritis. Was die Metriken anbelangt, hat es jedoch in einigen Bereichen gehakt.

Schlaf

Auf durchschnittlich zwischen sechs und siebeneinhalb Stunden Schlaf kam ich im zweiten Tertial überhaupt nicht. Im Mai klappte das noch einigermaßen (∅ 6h 10min), ab Juni habe ich es jedoch nicht mehr über sechs Stunden geschafft: ∅ 5h 31min, ∅ 5h 34, ∅ 5h 53min im August – in Summe also mit durchschnittlich ∅ 5h 47min zu wenig.

Im Gegensatz zum ersten Tertiär sind mir ein paar Unterschiede aufgefallen:

  1. Oft schaffe ich es nicht zeitig genug ins Bett.
  2. Aufgrund der früh aufgehenden Sonne im Sommer wache ich oft früher auf, als ich eigentlich möchte.
  3. Nicht nur in arbeitsreichen Zeiten schlafe ich zu wenig, sondern oft auch, weil ich mich nicht aus den Weiten des Internets lösen kann.

Insbesondere der letzte Punkt ist essentiell für meine Schlafhygiene und meines Erachtens mein größter Hebel, auf den ich mich im letzten Tertiär für meinen Schlaf konzentrieren werde.

Außerdem habe ich mich an einem Experiment versucht: Konkret wollte ich meinen Tagesrhythmus so anpassen, dass die Zeitumstellung und Schwankungen bei der Sonnenauf- beziehungsweise -untergangszeit mich nicht komplett aus der Bahn werfen. Damit bin ich kläglich gescheitert. Denn noch eine Erkenntnis hatte ich: Ich gehöre zum Chronotyp Eule und sollte das akzeptieren, statt vergeblich dagegen anzuarbeiten.

Sozialleben

Kein anderes Teilziel erreiche ich so leicht wie dieses. Im gesamten Jahr habe ich es jede Woche erreicht. Kein Grund zur Sorge also.

Sport

Hiermit bin ich nicht zufrieden. Mit durchschnittlich 2,18 Sporteinheiten je Woche im zweiten Tertiär liege ich weit unter meinem Ziel. Meine Erkenntnisse:

  1. Im Sommer fällt es mir früh leichter, Sport zu machen, als abends nach der Arbeit, was unter anderem auch an der Hitze liegt.
  2. Damit es früh gelingt, muss ich jedoch am Abend zuvor zeitig genug ins Bett gehen. Kein leichtes Unterfangen, vor allem nicht, wenn es bis so spät abends hell ist.
  3. Insgesamt haben es mir Erwerbsarbeit und Pendeln erschwert, meine sportlichen Vorhaben einzuhalten. Mangels bevorstehendem Wettkampf gab es in dieser Hinsicht leider auch kein motivierendes Ziel.

Mit meiner Chronotypenepiphanie lautet die entsprechende Schlussfolgerung nun eigentlich, prinzipiell eher abends Sport zu machen, auch wenn es mehr Überwindung kostet. Im Winter dürfte das jedoch reichlich unangenehm werden, weil es schon so zeitig dunkel wird. Eine richtige Lösung habe ich noch nicht, außer die Erkenntnis, dass ich immer dann Sport machen sollte, wann es mir möglich erscheint. Dass mir der berühmt-berüchtigte innere Schweinehund einmal solche Schwierigkeiten bereiten würde, hätte ich selbst nie erwartet.

Prinzipiell fällt mir Sport leichter, wenn er mir Freude bereitet. Diese Freude empfinde ich jedoch im Voraus selten bei stumpfen Kraftsportübungen (Im Nachhinein sieht das anders aus!), sondern bei der Aussicht auf Laufsport, Schwimmen, Paddeln, Wandern und Skaten. Den Laufsport habe ich auf Empfehlung meiner Dermatologin stark zurückgefahren. Aber im Übrigen greife ich besser auf die Sportarten zurück, die mir Freude bereiten, um ISH zu überwinden.

Ernährung

Nach wie vor benötige ich meinen Go-to-Speiseplan für Gastritis-freie Zeiten. Zwar hatte ich zwei inspirierende Bücher über Meal-Prepping über Monate aus der Bibliothek ausgeliehen, aber daraus folge leider nichts. Teil des Problem bestand darin, dass ich einen Großteil des Sommer überhaupt nicht zu Hause war und entsprechend in der Kantine, bei meinen Eltern oder auswärts aß.

Erfreulicherweise habe ich bei meinen Eltern vergleichsweise viel gebacken. In diesem Zuge ist mir auch bewusst geworden, dass ich damit im Grunde auch jeden Tag den ganzen Tag verbringen kann. #hausmann

Ruhe

Dieser Aspekt lief nicht gut und bedarf dringend für den Rest des Jahres mehr Aufmerksamkeit. Mehr habe ich dazu nicht zu sagen. 🙈

Karriere

In meiner Freiberuflichkeit komme ich finanziell aktuell zurecht. Natürlich wäre es gut, mehr einzunehmen und mehr Kundschaft zu haben, damit ich mir selbst ein höheres Gehalt auszahlen kann und mehr Geld zur Seite legen kann. Aktuell bin ich jedoch darauf bedacht, mit meinen Einnahmen möglichst lang über die Runden zu kommen.

Die bürokratischen Mühlen haben sich beinahe alle eingelaufen. Manches dauert leider unerhört lang, aber da ich daran ohnehin nichts ändern kann, rege ich mich darüber auch nicht auf. 😌

Weiterhin arbeite ich weiter daran, mehr zahlende Kundschaft zu akquirieren. Die aktuelle wirtschaftliche Lage macht es nicht leichter, aber ich möchte nicht jammern, sondern wirken.

Am wichtigsten ist für mich aber, dass ich bei meinem aktuellen Beruf mehr Spaß denn je habe – trotz einiger durchgearbeiteter Nächte. Und das hat für mich einen ungeheuer hohen Stellenwert. Natürlich muss ich trotzdem auf mich Acht geben, denn durchgemachte Nächte erhöhen kommen stets zu einem hohen Preis. Da hilft auch Chronotyp Eule nichts.

Außerdem ist mir aufgefallen, wie schlecht ich ohne externe Deadline funktioniere. Hier möchte ich dringend mir arbeiten. Es muss doch irgendwie möglich sein, mein Unterbewusstsein auszutricksen, auch wenn ich weiß, dass eine von mir selbst gesetzte Frist keine Konsequenzen hat …

Bildung

Es ist mir sehr unangenehm, aber Stand 31.08.2025 hänge ich noch immer beim selben Buch wie vor vier Monaten. Dabei ist es gar nicht mal so übel und auch nicht so lang! Doch oft, wenn ich unterwegs bin, lese ich stattdessen online oder mache Sprachübungen. Allerdings bin ich in den Endzügen, versprochen!

Um mein Bildungsziel von zwölf fertig gelesenen Büchern zu erreichen, möchte ich hier in den verbleibenden Monaten etwas Fahrt aufnehmen. Jeden Monat zwei Bücher sollten es schon werden. Eigentlich klingt es gar nicht so viel. Notiz an mich selbst: Halte dich strikt an den Leseplan!

Langfristig würde ich jedes Jahr gern einen deutsch- und einen englischsprachigen Klassiker lesen. Da ich Mathe-Leistungskurs belegte, verspüre ich hier einige Defizite. Tatsächlich habe ich auch noch einige zu Hause liegen. An Lesestoff mangelt es also nicht. Damit wird mein Buchembargo wohl noch eine Weile bestehen bleiben. (Neue Bücher kommen dennoch regelmäßig ins Haus, weil mir Menschen weiterhin Bücher schenken – oft sogar unerwartet. 😋

Und wo wir schon beim Thema Defizite sind: Auf die Frage meines Partners, was ich heute studieren würde, wenn Geld und sozialer Erwartungsdruck keine Rolle spielen würden, wusste ich erstmal gar nichts zu sagen. Denn das, was ich unbedingt studieren wollte, habe ich ja schon: Film im Allgemeinen und Drehbuch im Speziellen per Weiterbildung.

Doch dann fiel mir wie Schuppen von den Augen, dass ich gern über mehr musikalische Bildung verfügen würde. Das blieb während meiner Jugendzeit leider liegen. Damals habe ich ja schon allerhand gemacht, aber für mehr Musikstunden war nie Raum, obwohl ich bei meinen Eltern gelegentlich autodidaktisch am Harmonium spiele. Das würde ich im kommenden Jahr gern ändern. Dieses Jahr harmoniert es leider so überhaupt nicht mit meinem Jahresmotto, denn im Grunde brauche ich ein Instrument zum Üben zu Hause. Da passt die Neuanschaffung eines E-Pianos oder einer Orgel nicht so wirklich. 😇

Das wiederum hat mir vor Augen geführt, dass es so viele Dinge gibt, die ich gern noch lernen würde: Stricken, Töpfern an der Scheibe, Einrad fahren, Jonglage, Kräuterkunde, diverse Sprachen, … – um nur ein paar zu nennen. So viel zu lernen, doch so wenig Zeit! In meiner Umgebung beobachte ich oft, wie Menschen ihre Wünsche in die Zukunft verschieben, wieder und wieder. Das finde ich schade. Denn wer weiß schon, ob man in der Zukunft noch dazu kommt?

Deshalb schaffe ich mir lieber im Hier und Jetzt Raum dafür. Im Speziellen habe ich mir für die nächsten Monate Stricken rausgesucht. Das passt einerseits zur Jahreszeit Herbst. Andererseits habe ich vor Jahren schon ein Buch und Zubehör dazu geschenkt bekommen, weshalb sich der Materialaufwand erstmal in Grenzen hält.

Ausblick auf die nächsten vier Monate

Das letzte Drittel des Jahres verspricht, herausfordernd zu werden: Einige kürzere Reisen stehen ebenso bevor wie Arbeit, Projekte und meine ganz persönlichen Ziele, auf denen ich noch einige Meter schaffen möchte. Und dann steht ja auch schon wieder der Festtagsmonat an. (Ob ich es heuer wohl schaffe, früher mit dem Besorgen von Zutaten und Backen anzufangen? 🤔)

Wie war dein Sommer? Hast du bei deinen Zielen das Gefühl, dich auf einer Zielgerade zu befinden, oder geht es für dich gerade erst los, weil dein Jahr eigentlich im September erst beginnt? Über Einblicke in den Kommentaren freue ich mich!

Alles Liebe
Philipp

Blog-Pause – Sommerferien und laue Nächte

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Wo stehe ich? – Tertial 2025.I

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Das Ende eines Hobbys

Einst wurde ich von einem ehemaligen Mitbewohner als Hobbyist bezeichnet. Naturgemäß musste ich fragen, was genau damit gemeint wäre. Denn nach meinem Verständnis sind wir alle Hobbyisten – solang wir mindestens ein Hobby ausführen. Er bezog sich aber auf die (für ihn) schier unglaubliche Menge an Hobbys, derer ich nachgehe. Und damit traf er einen wunden Punkt.

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Mein (fast) ideales Jahr

Sehr oft geht es auf Blogs und anderen digitalen Kanälen um Lifestyle-Design. Auch auf meinem Blog ist es genau genommen sogar ein Kernthema. Denn die Themen Minimalismus, Nachhaltigkeit und Nomadentum teilen zwei Gemeinsamkeiten. Sie eint, dass sie in unserer Gesellschaft anormale Lebensweisen behandeln und sind allesamt Ideale, nach denen man streben kann, wenn man sich fragt: Was macht für mich ein gutes Leben aus?

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Blog-Pause – Sommerferien mal anders

Wenn ich an die letzten Jahre zurückdenke, wollte ich meine Sommerpause ohnehin stets früher beginnen lassen. Dieses Jahr klappt es endlich mal!

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Lohnt sich Interrail noch?

Diese Woche endete der alljährliche, aber dennoch unregelmäßige Frühjahrs-Sale bei Interrail. Während meine Laune beim Gedanken an das Interrail-Ticket allem voran sehr nostalgisch wird, kann man das Interrail-Ticket natürlich auch einfach als das betrachten, was es im Kern ist: Eine hochpreisige Zugfahrkarte. Oft genug kommt bei meinen Reiseberichten die Frage auf, ob sich das Ticket gelohnt hat. Da gerate auch ich jedes Mal wieder ins Grübeln: Kaufen oder nicht? Deshalb schaue ich heute – all meinen positiven Gefühlen zum Trotz – einmal genauer drauf.

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Handverlesen in 2023

Im Grunde konnte es nach 2022 nur besser werden. Und siehe da: 2023 erwies sich – zumindest für mich persönlich – als hervorragendes Jahr. Hier kommen sie also: Meine emotionalen Höhe- und Tiefpunkte des letzten Jahres!

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Wo stehe ich? – Tertial 2022.I

Tempus fugit und ich frage mich, wo all die Zeit schon wieder hin ist. Da das erste Drittel des Jahres vorüber ist, steht eine kurze Bestandsaufnahme an: Wo stehe ich mit meinen Zielen für 2022?

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