Berlin 
So gern wir Menschen auch um den heißen Brei herumreden, helfen tut es nichts. Deshalb brauchen wir mehr Klartext.
Für nichts anderes steht Tacheles. Jede Staffel setze ich mich mit einer Problematik auseinander, der ich selbst den Kampf angesagt habe. Du bist herzlich eingeladen, es auf mehreren Plattformen mitzuverfolgen, -diskutieren und natürlich -machen. :)
Im Detail heißt das:
- Ich wähle ein Thema und stelle es vor.
- Damit einher geht eine Herausforderung, der ich mich einen Monat lang stellen möchte.
- Auf Instagram gebe ich tägliche Einblicke, wie ich mich schlage. (Stories werden momentan nur von der App unterstützt.)
- Auf Twitter teile ich Konsumierenswertes zum Thema.
- Der Podcast wird zur Podiumsdiskussion.
- Hier auf dem Blog gibt es vertiefende Texte zum Thema sowie alle Inhalte zentral gebündelt.
Tacheles ist ein Experiment. Ich weiß nicht, ob es funktionieren wird. Aber ich probiere das jetzt einfach mal aus.
Den Anfang macht das Thema Wo ist nur all die Zeit hin? ab 22.01.2018.
Ich habe schon seit meiner Grundschulzeit keine Langeweile mehr verspürt. Lange Zeit empfand ich das als positiv. Das hat sich in jüngster Vergangenheit geändert, denn de facto heißt das: Jeder Moment meines Lebens ist bereits verplant und vollgepackt.
In der Folge leide ich oft am Zu-wenig-Zeit-Syndrom, was wiederum in zu wenig Achtsamkeit, Erholung und Schlaf resultiert. Dafür machen sich immer wieder Stress, Unpünktlichkeit und Unzufriedenheit in meinem Leben breit. Darauf habe ich keine Lust mehr! Schluss mit Ausreden und Entschuldigungsversuchen. In den nächsten vier Wochen möchte ich endlich wieder Herr meiner Zeit werden.
Mein Ziel:
Eine Routine etablieren, die…
- mich nachhaltig zufrieden stellt.
- meine Gesundheit an erste Stelle setzt.
- ich auch auf Reisen durchhalten kann.
Drück mir die Daumen! (Für Tipps bin ich auch dankbar. ;))
Die erste Staffel von Tacheles besteht aus folgenden Episoden:
Kapitel 1: Wo ist nur all die Zeit hin?
Kapitel 2: Ein ganz normaler Tag
Kapitel 3: Die Wurzel vielen Übels
Kapitel 4: Der Mythos von Gut und Schlecht
Kapitel 6: In welcher Zeit lebst du eigentlich?
Kapitel 7: In letzter Konsequenz
Kapitel 8: Ich habe keine Zeit
Kapitel 10: Zeit gegen Geld – ein gutes Gechäft?
Kapitel 11: Das Brötchen-Prinzip
Kapitel 12: Was ist mein persönlicher Reset-Schalter?
Kapitel 13: Zum Workaholic erzogen
Kapitel 14: So stiehlst du, ohne bestraft zu werden
Kapitel 17: Meditation ohne Om
Kapitel 19: Der Ernst der Lage
Kapitel 21: Die Reißprobe – Ist mir das meine Zeit wirklich wert?
Kapitel 22: Gratwanderung Social Media
Kapitel 24: Aus einer anderen Zeit
Kapitel 25: So hat sich #10minSM auf mich ausgewirkt
Kapitel 27: Geduld und andere nützliche Tugenden
Kapitel 28: Noch einmal Kind sein
Kapitel 29: Antizyklisch leben – bringt das was?
Kapitel 30: Frischer Umgang mit dem Alter
Kapitel 31: Alles hat seine Zeit
Die Liste aller Episoden wird nach und nach ergänzt werden.
Weiterführende Beiträge:
- Why I’m Always in a Hurry & What I’m Doing About It von Leo Babauta [@zen_habits]
- Zeit von Nicole Eckhoff [@travelgir1986]
- Ein Blick hinter die Kulissen von Fashionqueens Diary von Sonja Becker [@FashionqueensD]
- On Getting an Early Night von The Book of Life [@TheSchoolOfLife]
- Episode 44 – Alltagsorganisation im Minimalismuspodcast von Daniel Siewert [Die Entdeckung der Schlichtheit] und Daniel Klumb [Minimalismus leben]
- Achtsamkeit, Minimalismus und die Kunst, das richtige Maß zu finden von Gabi Raegel
Zeit für mehr Klartext! Sprichst du auch mit? Ich freue mich, von dir zu hören!
Lieber Gruß,
Philipp